LA LOSTYPEDIA OLÍMPICA – GIMNASIA RÍTMICA

¿Qué elementos componen una rutina individual de #gimnasiarítmica? ¿Sabes cómo se puntúa? Acompañad a Losty en este nuevo capítulo de la #Lostypedia con todas las respuestas y muchas curiosidades sobre el sexto deporte femenino más practicado en España. ¡Disfrutadla!

(1/8) La #gimnasiarítmica se estrenó en el programa olímpico de Los Ángeles 1984 únicamente con el concurso individual. Hubo que esperar a los JJOO de Atlanta 1996 para poder disfrutar de la modalidad de conjuntos.

(2/8) El código de puntuación en #gimnasiarítmica se actualiza cada cuatro años. Sin embargo, los elementos que forman los ejercicios tienen una cierta continuidad entre los distintos códigos. La puntuación se divide en la nota de dificultad (D) y la nota de ejecución (E).

(3/8) La nota de dificultad individual se divide en cuatro componentes: la dificultad corporal (BD), combinaciones de pasos de danza (S), elementos dinámicos con rotación (R) y dificultad de aparato (AD). La suma de los componentes da el total de la nota de dificultad.

(4/8) Las dificultades corporales son saltos, equilibrios y giros que deben de ir acompañados con un movimiento del aparato. Cada dificultad tiene distinto valor desde 0.10 a 0.50, aunque existen distintas bonificaciones. En individual son mínimo 3 y no hay máximo.

(5/8) Las combinaciones de pasos de danza se trata de movimientos de baile realizados durante un mínimo de 8 segundos con distintos movimientos del aparato, conocidos como manejo. Su valor es de 0.30. 

(6/8) Los elementos con rotación, conocidos como riesgos, se tratan de grandes lanzamientos del aparato (aro, mazas, pelota, cuerda o cinta) con la realización de elementos pre-acrobáticos bajo el vuelo del lanzamiento. Su valor mínimo es 0.20.

(7/8) Las dificultades de aparato, conocidas como AD, se tratan de movimientos con una difícil sincronización entre el aparato y el cuerpo. Su valor puede ser de 0.20, 0.30 y 0.40 según las características de la AD.

(8/8) La puntuación final de las rutinas individuales en #gimnasiarítmica se consigue sumando la nota de dificultad y la nota de ejecución, que son 10.00 pts. iniciales, a la que se le resta las faltas técnicas de los elementos y las faltas artísticas de la coreografía.